El miedo a cambiar de trabajo puede dejarte estancado donde estás: aburrido, complaciente, desdichado o desempleado. El cambio da miedo, por eso el estrés y la ansiedad de la búsqueda de empleo pueden eclipsar cualquier deseo de una transición profesional. Para no abandonar la búsqueda de empleo, consulta estos consejos que te ayudarán a perseverar.

Cambia tu actitud

No quiero edulcorarlo: el proceso de búsqueda de empleo puede ser bastante terrible. Pero tanto si quieres encontrar el trabajo de tus sueños como si simplemente quieres conseguir un empleo, la mentalidad adecuada marcará la diferencia. Piensa en la búsqueda de empleo como una oportunidad, teniendo en cuenta que las decepciones no solo son posibles, sino probables.

Ken Sundheim, colaborador de Forbes y fundador de una empresa de reclutamiento, aconseja: «Convierte las decepciones en ambición en lugar de inacción». Añade que «en lugar de centrarte en los problemas, reconócelos, responde con soluciones y cambia lo que no funciona».

Deja de procrastinar

Si te sientes estancado y abrumado, la procrastinación seguramente te seguirá. Esta falta de impulso te aleja aún más de tus objetivos. El primer paso es reconocer tus miedos.

Algunas preguntas comunes que surgen del miedo son:

• ¿Qué pasa si fallo?
• ¿Qué pasa si no soy lo suficientemente bueno?
• ¿Qué pensará la gente cuando diga que estoy buscando trabajo?
• ¿Qué pasa si nunca encuentro el ajuste adecuado?
• ¿Por dónde empiezo?

Si te preguntas estas cosas, seguro que algunos miedos te impiden alcanzar tu máximo potencial. Al reconocerlos, puedes elegir superarlos y no hacerte la víctima. Una vez que adoptes una actitud resiliente, el siguiente paso es actuar. Crea un plan y divídelo en pequeños pasos. Mantén un horario y sé disciplinado. Abordar tus responsabilidades de búsqueda de empleo sin emociones, dudas ni predicciones del futuro te ayudará a mantenerte en el buen camino.

Aceptar el rechazo

El rechazo es un miedo importante y doloroso. El rechazo repetido puede hacerte sentir ineficaz. Esta sensación paralizará tu proceso y será vergonzoso compartirla con amigos y familiares. Es fundamental aprovechar el rechazo repetido como una oportunidad para la autoevaluación. ¿Estás realmente esforzándote y utilizando todos tus recursos, como establecer contactos, asistir a ferias de empleo o reunirte con un reclutador? Si es así, considera tus habilidades, tu capacidad para las entrevistas, tu portafolio y tus requisitos salariales. Quizás debas reducir tus expectativas, volver a estudiar o incluso elegir una nueva carrera profesional.

Tomar un riesgo

Quizás te preguntes si la hierba es más verde al otro lado. Pero la pregunta más importante es: ¿qué pasa si te estás frenando para alcanzar un éxito, un crecimiento o incluso una remuneración más considerable? Si tu instinto te dice que quizás sea hora de seguir adelante, arriésgate y acepta el reto de empezar de nuevo.

Forja tu camino profesional

Tener un trabajo es bueno, pero no tener una trayectoria profesional es otra historia. Si llega el momento de dejar tu puesto, ¿buscarás otro empleo de forma lateral o darás el siguiente paso en tu carrera ? Enfrentar la realidad de que tu carrera es un poco vaga, incluso inexistente, añade un nuevo nivel de estrés a la búsqueda de un nuevo empleo. Tomar un curso o asistir a una conferencia para adquirir una nueva habilidad puede ser la clave para descubrir cuál es tu verdadera pasión. Empodérate para tomar las riendas de tu futuro.

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