Por qué hacer lo que amas te ayuda a vivir más tiempo
Tu salud no puede permitirte trabajar en un trabajo que odias. Según la Asociación Americana de Psicología , el estrés laboral aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial, y puede provocar un aumento de accidentes en trabajos físicos. Trabajar muchas horas en un trabajo que te hace sentir estancado o que te deja sin energía puede hacer que tomes malas decisiones alimentarias o descuides el ejercicio. Las cargas emocionales y físicas causadas por el estrés laboral pueden provocar depresión, enfermedades cardíacas e incluso cáncer.
Tu trabajo es mucho más que un sueldo. Afecta tu calidad de vida en general. Al considerar posibles trayectorias profesionales, aquí te explicamos por qué deberías priorizar la satisfacción laboral en tu búsqueda.
Las decisiones que tomes al comienzo de tu carrera profesional son cruciales para tu esperanza de vida en general
El lugar donde trabajas al principio tiene un profundo efecto en tu salud más adelante en la vida. Un estudio publicado por CBS News reveló que la insatisfacción laboral generalizada entre los 20 y los 30 años probablemente provoque algún tipo de problema de salud a partir de los 40. La insatisfacción laboral temprana, en particular, provoca problemas de salud mental en décadas posteriores, como problemas de sueño, preocupación y depresión. Dado que estás condicionado a un estado constante de estrés o ansiedad en un trabajo que no te gusta, los efectos pueden ser duraderos y más difíciles de revertir con la edad.
La felicidad impacta positivamente en la longevidad
Cuanto más felices son las personas, más suelen vivir. La revista Science informa que el Estudio Longitudinal Inglés sobre el Envejecimiento descubrió, al controlar las situaciones vitales y los problemas de salud, que un estado de ánimo positivo se correlaciona con una vida más larga. Los participantes que reportaron los niveles más altos de felicidad tuvieron un 35 % menos de probabilidades de morir en los próximos cinco años que aquellos con peor estado de ánimo. Considerando que probablemente pasas aproximadamente un tercio de tus horas de vigilia en un trabajo de tiempo completo, la felicidad laboral es significativa para los niveles totales de felicidad .
Un trabajo gratificante infunde un sentido de propósito
Sentir que estás generando un impacto positivo en tu entorno contribuye a un menor riesgo de muerte. Un estudio publicado por la Asociación para la Ciencia Psicológica reveló que tener un propósito en la vida reduce el riesgo de mortalidad en un 15 %, en todas las edades. Trabajar en un empleo donde no te sientes valorado o donde no sientes que estás ayudando a tus clientes puede generar una sensación de desorientación, lo que disminuye la satisfacción vital y, en última instancia, la esperanza de vida.
Encuentra una carrera que te apasione: ¡Tu vida depende de ello!
El trabajo no debería verse solo como un medio para un fin. Sí, es cierto que hay cuentas que pagar y presiones extralaborales que atender, pero si te sientes mal en tu trabajo, esto afectará negativamente todos los demás aspectos de tu vida.
Algunas mujeres descubren que una carrera en belleza les brinda las recompensas emocionales y económicas que buscan profesionalmente. Tener la oportunidad de ayudar a otras mujeres a aumentar su confianza y lucir lo mejor posible es intrínsecamente gratificante, y un horario de trabajo flexible también resulta atractivo para mujeres con familia o que estudian o se dedican a otras aficiones. Si te interesa certificarte como artista de pestañas asistiendo a clases de formación en extensiones de pestañas, contacta con Lash Affair para obtener más información sobre la formación en extensiones de pestañas.
Nicki Escudero
Escritor | Viajero
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Amante de la naturaleza
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Aprendiz | Yogini
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